Amthausgasse 1
3011 Bern
T 031 311 20 00
Physiotherapie bedeutet für mich die spannende Herausforderung, ein passendes Vorgehen zu finden. Am Anfang steht die Befunderhebung mit der Frage nach dem aktuellen Problem sowie einer Untersuchung von Beweglichkeit, Kraft, Koordination aber auch der Regenerations- und Entspannungsfähigkeit. Es ist mir wichtig, dass die darauffolgende Wahl an passiven und aktiven Behandlungstechniken für Sie nachvollziehbar, angenehm und stimmig sind. Gerne leite ich auch Selbstbehandlungstechniken sowie Übungssequenzen für die Funktionsverbesserung in einem für Sie passenden Rahmen an.
In meiner Freizeit bewege ich mich zwischen Bern, dem Wallis und Berlin und schätze die unterschiedlichen Anregungen und guten Gespräche mit allen Generationen. Ich bin aber auch sehr froh, wenn es genügend dazu kommt, mich in der Natur fortbewegen und selbst Pilates- und Yogalektionen besuchen zu können.
Deutsch, Englisch, Französisch |
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2024 | DGSA Advanded Kurs Upper Body: Dry Needling |
2024 | DGSA Advanced-Kurs Lower Body: Dry Needling |
2024 | DGSA Top 30: Dry Needling |
2023 | Spiraldynamik Intermediate Diplomlehrgang |
2022 | Spiraldynamik Intermediate Therapie |
2021 | Fachkurs Wissenschaftliches Arbeiten- Reflektierte Praxis an der Berner Fachhochschule |
2020 | Spiraldynamik Lehrgang Intermediate Physiopädagogik |
2018–2019 | Spiraldynamik Lehrgang Basic |
2017 | Halswirbelsäule Differentialdiagnostik/ evidenzbasierte Untersuchung und Behandlung |
2016 | Bewegungsstörungen des Schultergürtels Muscle Balance Lendenwirbelsäule Management von LWS Problemen |
2014 | Grundkurs Myofascial Release |
2013 | Intensiv-Basiskurs Myofasziales Taping |
2007–2015 | diverse Pilates und Slings Ausbildungen bei Art-of-Motion |
2006–2007 | Topographische Anatomie Kursreihe an der Universität Fribourg |
2001–2002 | Funktionelle Bewegungslehre Klein-Vogelbach |
1998–1999 | Grundkurs Bobath-Konzept |
1998 | Lymphologische Physiotherapie Grundkurs Triggerpunkttherapie |
1996–1997 | Maitland-Kurs Level 1 |
1995 | Jin Shin Do Akupressur Einführungs- und Aufbaukurs |
Seit 2023 | Physiotherapie Pilates Coaching Steiger, Bern |
2022 | Physiotherapie Bollwerk, Bern |
2002–2022 | Physiotherapie Nessi, Köniz |
Seit 2012 | Selbstständig als Pilatesinstruktorin |
1999–2002 | Paraplegiker Zentrum, Nottwil |
1997–1999 | Physiotherapie Larsson, Bern-Bümpliz |
1991–1995 | Ausbildung zur Physiotherapeutin, Berlin |
Physiotherapie | Pilates | Coaching
Monique Steiger
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Konzept & Gestaltung: Atelier Pol
Technische Umsetzung: morntag