Amthausgasse 1
3011 Bern
T 031 311 20 00
Physiotherapie heisst für mich nicht nur Rehabilitation, Funktionsverbesserung und Schmerzreduktion. Mir ist der ganzheitliche Ansatz wichtig, denn meist liegt das Problem nicht dort, wo eigentlich der Schmerz sich äussert. Auf der Suche nach der grundlegenden Problematik, gebe ich meinen Patienten gerne Übungen mit, die ganzheitlich wirken.
Neben den physiotherapeutischen Behandlungen und Pilates Gruppenstunden, können Sie bei mir auch Pilates Einzelstunden buchen oder ein Coaching wählen. Dabei kann ich gezielt auf Ihre Wünsche und gesundheitlichen Aspekte eingehen.
In meiner Freizeit trinke ich gerne Kaffee, mag gutes Essen in guter Gesellschaft und zwischendurch bin ich auch joggend an der Aare oder auf dem Velo anzutreffen.
Deutsch, Französisch, Englisch, Spanisch, Holländisch |
2008–2012 | Fachhochschule für Gesundheit, Studium der Physiotherapie |
2017–2019 | Ausbildung zur Sportphysiotherapeutin |
2014–2017 | Ausbildung Slings Myofascial Training nach dem Konzept von Anatomy Trains bei Art of Motion |
2012–2017 | Ausbildung zur Pilates Instruktorin bei Art of Motion (Pilates Essentials, Pilates Flow, Pilates Flow Advanced, Pilates funktionell choreographieren, Pilates in der Schwangerschaft, Rückbildung mit Pilates) |
2018 | Ausbildung Dry Needling Top 30 und Lower Body |
2019 | Ausbildung Body Reading nach Slings Myofascial Training und Anatomy Trains bei Art of Motion |
2020 | Grundkurs Myofascial Release |
2021 | GLA:D (Good Life with Osteoarthritis in Denmark) |
2021 | Aufbaukurse I-III Myofascial Release |
2022 | Berner Gelenkssymposium |
2022 | Viszerale Reihe Basiskurs |
2012 | Bachelor of Science in Physiotherapie |
2016 | Dipl. SAKR Therapeutin |
2017 | Dipl. Slings Myofascial Practitioners |
2019 | Dipl. Sportphysiotherapeutin |
2021 | Zertifizierte GLA:D Therapeutin |
2021 | Abschluss Kursreihe Myofascial Release |
2011-2012 | Zusatzmodule im Rahmen des Bachelor- Studiums: – Orthopädie, Inselspital Bern – Fysio Q, Sittard NL |
2012 | Physiotherapie Sense, angestellte Physiotherapeutin Fachgebiete: Orthopädie, Geriatrie |
2012–2014 | Physio4Life, Bern, angestellte Physiotherapeutin Fachgebiete: Orthopädie, spezialisiert auf Schulter |
2014–2016 | Klinik Beau-Site und Salem Spital, Hirslanden Bern, angestellte Physiotherapeutin Fachgebiete: Innere Medizin, Orthopädie, kardiale Rehabilitation |
2016–2018 | Physiotherapie sportmedizinisches Zentrum Bern-Ittigen, Geschäftsführung und Physiotherapeutin Fachgebiete: Orthopädie, Sportmedizin |
2016–2018 | Sportmandat im schweizerischen Orientierungslauf-Verband (Junioren- und Elite-Kader) |
seit 2013 | Pilatesinstruktorin |
seit 2019 | Selbstständige Physiotherapeutin, Geschäftsführerin p.p.c. steiger |
Physiotherapie | Pilates | Coaching
Monique Steiger
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Konzept & Gestaltung: Atelier Pol
Technische Umsetzung: morntag